Donnerstag 20.00 bis 22.00:

Spinning BBZ Vöhrum (November - März)

Samstag 14.00 bis 16.00:

Spinning BBZ Vöhrum (November - März)

Sonntag 10:00 Uhr (März - Oktober)

Gruppenausfahrt mit dem Rennrad - Treff Parkplatz Kreissparkasse Vöhrum powered by Fuhsecoastbikers

Sonntag 10:30 Uhr (Oktober-März)

Gruppenausfahrt mit dem MTB/Crosser - Treff Parkplatz Netto Abbensen powered by Fuhsecoastbikers

Radtrainingslager

über Himmelfahrt und nach Absprache

Montag von 18:00 bis 20 Uhr Jugendliche und Erwachsene (außer Sommerferien) auf der Laufbahn im BBZ in Vöhrum

Eingang auf die Laufbahn ist vom Parkplatz vom Vereinsheim Arminia Vöhrum in der Posener Str.

Von 18.00 - 19.00: Grundlagentraining mit

• Warmlaufen
• Lauf ABC
• Steigerungen
• Sprints
• Kräftigungsübungen
• Dehnen

Von 19.00 - 20.00: Fortgeschrittenentraining

Winterhalbjahr (Sept.-Mai) Hallenbad des P3 in Peine:

Mittwoch

Bahn 1:

• 18:00 - 19:00 - Kinder
• 19:00- 19:30 - Anfänger Erwachsene
• 19:30 - 21:00 - Erwachsen

Bahn 2:

• 18:00 - 20:00 - Jugend 1+2
• 20:00 - 21:00 - Erwachsene

Bahn 3:

• 19:30 - 21:00 - Erwachsene

Freitag

Bahn 1:

• 19:30 - 20:30 - Erwachsene

Bahn 2:

• 19:30 - 20:30 - Erwachsene

Sommerhalbjahr (Mai-Aug.) Freibad des P3 in Peine:

Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr

Nach Absprache Freiwasserschwimmen im Eixer See.

Zwischen Herbst- und Osterferien (außer Weihnachtsferien) im Schwimmbad Vechelde:

Sonntag von 17.00 bis 18.00 Uhr

Athletik

• Dienstags 19:30 - 21:00
• BBZ Vöhrung

Trainingsgruppen

• Freie Trainingsgruppen
• Für jede Disziplin
• Nach Absprache

Trainerunterstützung

• Unterstützung durch ausgebildete Trainer